HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
4.01 km
31:44 07:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
4.04 km
30:58 07:40 p/km Normál futás |
4
4.01 km
31:05 07:45 p/km Normál futás |
31. hét
12.06 km
1:33:47 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
5.03 km
38:04 07:34 p/km Normál futás |
11
3.01 km
21:40 07:12 p/km Normál futás |
32. hét
8.04 km
0:59:44 |
12
3.4 km
25:29 07:30 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
3.4 km
0:25:29 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 19.49 km | 2:27:16 |
5.03 km |
0:38:04 |
Összesen | 5 | 19.49 km | 2:27:16 |
5.03 km | 0:38:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 65.58 km | 8:29:21 |
5.03 km |
0:38:30 |
Túra
|
29 | 16.7 km | 3:55:53 |
1.44 km |
0:15:10 |
Összesen | 49 | 82.28 km | 12:25:14 |
5.030 km | 0:38:30 |